patipan

สถิติ ตะคริวขา

ประชากรที่เป็นตะคริวขา ผู้ใหญ่ประมาณ 50-60% เคยมีอาการตะคริวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต โดยเฉพาะในช่วงกลางคืนผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวขามากกว่า โดย 33% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีมีอาการเป็นประจำ เพศ ตะคริวขาเกิดกับเพศชายและหญิงพอๆ กัน แต่ผู้หญิงอาจมีอาการบ่อยกว่าในช่วงตั้งครรภ์สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง อาการตะคริวขาเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อมากเกินไป ขาดน้ำ ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย หรือการนั่งนานๆ ในท่าเดียวกัน การออกกำลังกายที่หนักเกินไปโดยไม่ยืดกล้ามเนื้อก็เป็นสาเหตุหนึ่ง ผลกระทบ ผู้ที่เป็นตะคริวบ่อยๆ มีแนวโน้มที่จะนอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่สนิท ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตข้อมูลเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าอาการตะคริวขาเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในหลายกลุ่มประชากร โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่ออกกำลังกายหนัก สาเหตุของตะคริวที่ขา สเปรย์คลายตะคริว แบรนด์สุวรรณ